Móvil, videojuegos, apuestas, cannabis, alcohol… Toda adicción cubre una necesidad que el adolescente no sabe satisfacer de otra forma. Descubrimos qué busca en ella y le damos herramientas para recuperar el control — en nuestra clínica de Alfonso I o de forma online.
Beatriz, Juan Ignacio y María Equipo infanto-juvenil · Psicólogos colegiados
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12–18 añosadolescencia y juventud
12–18 años
adicciones con y sin sustancia en la adolescencia
Alfonso I, 28
clínica infanto-juvenil en el centro de Zaragoza; también online
Causa, no síntoma
tratamos la necesidad que la adicción está cubriendo
+20 años
de experiencia y más de 135.000 consultas desde 2005
Sin sermones
Plan realista
Cuándo pedir ayuda
¿Uso normal o principio de adicción?
Experimentar forma parte de la adolescencia: la curiosidad y la presión del grupo empujan a probar. El problema empieza cuando la conducta deja de ser un uso y se convierte en una necesidad que desplaza los estudios, el sueño, la familia o los amigos. Estas señales indican que es momento de consultar:
El móvil o los videojuegos ocupan cada vez más horas y no puede parar
Reacciona con ira o ansiedad cuando se le limita la pantalla o el consumo
Ha abandonado actividades que le gustaban: deporte, amigos, aficiones
Duerme poco o altera el sueño por seguir conectado
Bajón de notas, absentismo o desinterés total por los estudios
Sospecháis consumo de alcohol, cannabis u otras sustancias
Miente u oculta cuánto usa, juega, apuesta o consume
Le notáis irritable, apático o distante, como ausente de casa
Cuanto antes, más fácil. En la adolescencia las adicciones se consolidan rápido, pero también responden muy bien al tratamiento temprano. Una primera consulta orientativa os dirá si hay motivo real de preocupación.
Qué tratamos
Adicciones que tratamos en consulta
Toda adicción reporta un beneficio rápido y de bajo coste — placer, evasión, pertenencia — que a la larga sale muy caro. Tratamos las más frecuentes en la adolescencia:
Móvil y redes sociales
Uso compulsivo del móvil
Redes sociales y comparación
Necesidad constante de conexión
Ansiedad al separarse del teléfono
Aislamiento de la vida real
Videojuegos y apuestas
Juego sin control horario
Trastorno por videojuegos
Apuestas deportivas online
Compras y micropagos
Abandono de estudios y amigos
Alcohol y cannabis
Consumo de fin de semana
Cannabis y desmotivación
Presión del grupo de iguales
Consumo como evasión
Prevención de la escalada
Lo que hay debajo
Baja autoestima e inseguridad
Ansiedad y estado de ánimo
Dificultades sociales
Vacío y aburrimiento
Conflictos familiares
Terapias y programas
Programas del área de adolescentes
La adicción rara vez viene sola. Estos programas del área de adolescentes se combinan cuando el caso lo necesita:
Prohibir sin más no funciona: el adolescente necesita entender qué le da la adicción y aprender a conseguirlo de otra forma. Así lo trabajamos:
1
Primera llamada
Nos contáis qué os preocupa por teléfono o WhatsApp. Sin compromiso y con total confidencialidad.
2
Evaluación
Analizamos el patrón de uso o consumo y, sobre todo, qué función cumple: evasión, pertenencia, calma…
3
Sesiones con tu hijo
Trabajamos la motivación al cambio, el autocontrol y alternativas reales que cubran esa misma necesidad.
4
Pautas y seguimiento
Os damos pautas para poner límites sin guerra en casa y medimos avances hasta el alta.
Nuestro método
Entender la adicción para desactivarla
Toda adicción reporta un beneficio inmediato — por eso engancha. Nuestro trabajo desde 2005: entender ese beneficio y enseñar a conseguirlo de forma sana, sin batallas perdidas en casa.
01 — Evidencia
Terapia cognitivo-conductual
El enfoque con mayor respaldo científico en adicciones. Autorregistros, control de estímulos, prevención de recaídas: técnicas validadas y medibles.
02 — Función
Tratamos la causa, no el síntoma
Quitar el móvil sin más no cura nada. Identificamos la carencia que la adicción está cubriendo — y la resolvemos.
03 — Familia
Límites sin guerra
Os enseñamos a negociar normas de uso realistas y sostenibles, para que el cambio no dependa de vigilar a vuestro hijo las 24 horas.
Quiénes acompañan a tu hijo
Nuestro equipo de psicólogos para adolescentes
Psicólogos colegiados especializados en el ámbito infanto-juvenil, con amplia experiencia en adicciones con y sin sustancia en adolescentes.
Beatriz Serrano del Cerro Psicóloga infanto-juvenil y adultos
Juan Ignacio Pérez-Aramendía Psicólogo infanto-juvenil y adultos
María Arto Baquero Psicóloga general e infanto-juvenil
Familias que lo cuentan
Lo que dicen otros padres
4,9 / 5 en Google
"Nuestro hijo pasaba 8 horas al día con los videojuegos y dejó de estudiar. Nos enseñaron a poner límites sin pelearnos y él aprendió a organizarse. Ha aprobado todo."
M
Marta B. Madre · Videojuegos
"Descubrimos que fumaba porros y no sabíamos ni cómo hablarlo con él. En consulta encontró un espacio sin juicios y poco a poco lo fue dejando. Estamos muy agradecidos."
R
Raúl T. Padre · Cannabis
"Mi hija no soltaba el móvil ni para cenar y estaba cada vez más irritable. Ahora tiene sus normas, las cumple y hemos recuperado las conversaciones en casa."
E
Elena S. Madre · Adicción al móvil
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes sobre adicciones en adolescentes
Las adicciones en adolescentes generan mucha angustia y muchas dudas en casa. Respondemos las más habituales; para todo lo demás, estamos a una llamada.
¿Cuándo se considera que un adolescente tiene una adicción?
Cuando la conducta deja de ser una elección y se convierte en una necesidad: no puede reducirla aunque quiera, reacciona con irritabilidad o ansiedad si se le limita, y va desplazando áreas importantes de su vida — estudios, sueño, amigos, familia. No hace falta esperar a ese punto: si el uso os preocupa y genera conflicto constante, ya es motivo de consulta.
¿La adicción al móvil o a los videojuegos es una adicción "de verdad"?
Sí. Cualquier conducta placentera, inmediata y sin límite puede volverse adictiva, aunque no haya sustancia. El trastorno por videojuegos está reconocido por la OMS, y el uso compulsivo del móvil funciona con los mismos mecanismos: beneficio rápido a bajo coste que acaba desplazando la vida real. La buena noticia: responde muy bien al tratamiento psicológico.
¿Qué hago si mi hijo niega el problema y no quiere venir?
Es lo más frecuente: el adolescente no suele pensar en las consecuencias a largo plazo, así que no ve motivo para cambiar. Sabemos trabajar esa falta de motivación sin sermones — es parte del tratamiento, no un requisito previo. Y si de entrada se niega, empezamos con vosotros: cambiar cómo se gestiona el tema en casa ya produce movimiento.
¿Cómo es la primera sesión?
Solemos empezar con los padres para entender el patrón de uso o consumo, desde cuándo ocurre y qué habéis intentado ya. Después conocemos al adolescente a solas, sin juicios ni interrogatorios. Con esa información os proponemos un plan de trabajo concreto, con objetivos realistas y revisables.
¿Cuánto dura el tratamiento de una adicción en un adolescente?
Depende del tipo de adicción, del tiempo de evolución y de la implicación de la familia. La terapia cognitivo-conductual es un enfoque breve y orientado a objetivos: en muchos casos se aprecian cambios claros en pocas semanas. Tras la evaluación os damos una estimación honesta, y vamos midiendo los avances con vosotros.
¿Cuánto cuesta el tratamiento? ¿Puede hacerse online?
La tarifa depende del tipo de sesión y del plan de tratamiento; llámanos o escríbenos por WhatsApp y te informamos sin compromiso. Ofrecemos terapia online, especialmente útil para las sesiones de seguimiento y el trabajo con padres, aunque con adolescentes solemos recomendar empezar en formato presencial.
¿Por qué tratar la adicción de mi hijo en Martínez Bardají?
Porque llevamos más de 20 años tratando a adolescentes en Zaragoza — más de 135.000 consultas desde 2005 — y no nos quedamos en el síntoma: buscamos la necesidad que la adicción está cubriendo y la resolvemos. Trabajamos con terapia cognitivo-conductual basada en evidencia y con la familia siempre dentro del proceso.
Dónde estamos
Tratamiento de adicciones en adolescentes, en el centro de Zaragoza
