Cuando las pruebas médicas salen bien pero tú sigues encontrándote mal, tu cuerpo puede estar expresando lo que tu mente calla. Tratamos las enfermedades psicosomáticas — dolor crónico, migrañas, problemas digestivos, insomnio — con psicología de la salud basada en evidencia, en nuestra clínica de Tomás Castellano o de forma online.
Arantxa, Beatriz y Juan Ignacio Área de adultos · Psicólogos colegiados
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Mente y cuerpopsicología de la salud
Síntomas reales
tu dolor no es imaginario — y tiene tratamiento psicológico
Tomás Castellano, 1
clínica de psicología para adultos, en el centro de Zaragoza
Psicología de la salud
TCC, hipnosis clínica y técnicas de regulación del estrés
135.000 consultas
la experiencia de un centro en activo desde 2005
Mente y cuerpo
Sin juicios
Cuándo pedir ayuda
¿Y si tu cuerpo estuviera hablando por ti?
Las enfermedades psicosomáticas aparecen cuando hay síntomas físicos que las pruebas médicas no logran explicar — o que empeoran claramente con el estrés y las emociones. El malestar es completamente real: lo que ocurre es que su origen o su mantenimiento está en la esfera emocional. Estas señales suelen indicarlo:
Dolores de cabeza o migrañas frecuentes, sobre todo en épocas de tensión
Molestias digestivas recurrentes: colon irritable, acidez, nudo en el estómago
Dolor muscular, contracturas o bruxismo que no terminan de irse
Insomnio o sueño que no descansa, por muchas horas que duermas
Problemas de piel — eccema, psoriasis — que brotan con el estrés
Palpitaciones, opresión en el pecho o mareos con pruebas normales
Fatiga persistente sin causa médica que la explique
Has visitado varios médicos y "no te encuentran nada", pero sigues mal
Que no salga en las pruebas no significa que no sea real. La conexión entre mente y cuerpo está demostrada: el estrés sostenido y las emociones no atendidas se expresan en síntomas físicos. Y por eso mismo responden bien a la terapia psicológica.
Qué tratamos
Problemas psicosomáticos que tratamos en consulta
La psicología de la salud aplica el tratamiento psicológico al terreno de la salud física: tanto a los síntomas psicosomáticos como al impacto emocional de una enfermedad.
Dolor y tensión
Migrañas y cefaleas tensionales
Dolor crónico generalizado
Fibromialgia y factores emocionales
Contracturas y bruxismo
Preparación para intervenciones médicas
Digestivo y cardiovascular
Síndrome de intestino irritable
Molestias gástricas por estrés
Hipertensión ligada al estrés crónico
Palpitaciones y opresión en el pecho
Síntomas funcionales sin causa orgánica
Piel, sueño y energía
Insomnio y sueño no reparador
Eccema, psoriasis y afecciones cutáneas
Asma y alergias que empeoran con estrés
Fatiga crónica
Somatizaciones de la ansiedad
Afrontar una enfermedad
Apoyo psicooncológico a pacientes y familias
Adaptación a enfermedades crónicas
Ansiedad ante pruebas y tratamientos
Imagen corporal tras la enfermedad
Prevención del duelo patológico
Terapias relacionadas
Terapias que te pueden ayudar
Los síntomas psicosomáticos suelen convivir con ansiedad, estrés o ánimo bajo. Estas terapias del área de adultos se combinan según lo que muestre la evaluación.
Un proceso serio y coordinado con tu atención médica. No sustituimos a tu médico: trabajamos la parte que las pruebas no ven.
1
Primera llamada
Nos cuentas tus síntomas y tu recorrido médico por teléfono o WhatsApp. Sin compromiso y con total confidencialidad.
2
Evaluación integral
Exploramos tus síntomas físicos, tu nivel de estrés, tus emociones y tus patrones de pensamiento, y diseñamos un plan personalizado.
3
Tratamiento
Trabajamos la conexión mente-cuerpo con TCC, técnicas de regulación y, cuando ayuda, hipnosis clínica para el dolor y el descanso.
4
Consolidación
Medimos la mejoría de los síntomas, afianzamos hábitos y herramientas, y espaciamos las sesiones hasta el alta.
Nuestro método
Cuidamos la mente para que sane el cuerpo
"Los que sufren no son los cuerpos; son las personas". Tratamos tu salud de forma integral, con el rigor de un equipo formado específicamente en trastornos psicosomáticos.
01 — Evidencia
Terapia cognitivo-conductual
El enfoque con mayor respaldo científico en síntomas psicosomáticos: cambia la forma en que percibes y respondes al estrés y al dolor.
02 — Mente-cuerpo
Formación psicosomática específica
Nuestro equipo cuenta con formación experta en medicina psicosomática, psicología de la salud e intervención en dolor.
03 — Coordinación
De la mano de tu médico
La atención médica y la psicológica deben ir juntas. Complementamos tu tratamiento, nunca lo sustituimos, y remamos en la misma dirección.
Quién te acompaña
Nuestro equipo de psicólogos para adultos
Psicólogos colegiados con formación experta en trastornos psicosomáticos, dolor y psicología de la salud, con años de experiencia en Zaragoza.
Arantxa Martínez Bardají Directora del centro · Psicóloga y sexóloga
Beatriz Serrano del Cerro Psicóloga infanto-juvenil y adultos
Juan Ignacio Pérez-Aramendía Psicólogo infanto-juvenil y adultos
Personas que lo cuentan
Lo que dicen nuestros pacientes
4,9 / 5 en Google
"Años de migrañas y de médicos sin respuesta. En terapia entendí cómo el estrés alimentaba mis dolores de cabeza. Han disminuido muchísimo y he recuperado mi vida."
P
Paco G. Migrañas
"Mi colon irritable mandaba en mis planes: comidas, viajes, todo. Aprendí a gestionar la ansiedad que lo disparaba y hoy las molestias son la excepción, no la norma."
R
Rosario M. Intestino irritable
"Convivía con un dolor que nadie sabía explicarme y me sentía incomprendida. Aquí me creyeron desde el primer día. Vivo con menos dolor y sin miedo a que vuelva."
M
María José M. Dolor crónico
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes sobre las enfermedades psicosomáticas
Si llevas tiempo buscando respuestas a tus síntomas, es normal llegar con dudas — y con cierto escepticismo. Aquí respondemos las más habituales.
¿Qué es una enfermedad psicosomática? ¿Me estoy inventando el dolor?
No, en absoluto. Una enfermedad psicosomática es aquella en la que aparecen síntomas físicos reales — dolor, molestias digestivas, insomnio, problemas de piel — que las pruebas médicas no explican por completo, o que empeoran claramente con el estrés y las emociones. El síntoma es tan real como cualquier otro; lo que cambia es su origen, y por eso el tratamiento psicológico es tan eficaz.
¿Cómo sé si mi problema es psicosomático?
La pista más habitual: has visitado a varios médicos, las pruebas salen bien, pero tú sigues encontrándote mal — algo que suele añadir ansiedad y desánimo al propio síntoma. Otra señal es que el malestar empeore en épocas de estrés y mejore en vacaciones. En la evaluación inicial analizamos tu caso y te decimos con honestidad si la terapia puede ayudarte.
¿La terapia sustituye a mi tratamiento médico?
No, lo complementa. Es importante que cualquier síntoma físico esté valorado primero por tu médico para descartar causas orgánicas. Nuestro trabajo aborda la dimensión emocional del síntoma: el estrés que lo dispara, los pensamientos que lo amplifican y los hábitos que lo mantienen. Ambos tratamientos, juntos, dan los mejores resultados.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una evaluación tranquila y sin juicios: repasamos tus síntomas y tu recorrido médico, tu nivel de estrés y tu momento vital. Con esa información diseñamos un plan personalizado con objetivos concretos — por ejemplo, reducir la frecuencia de tus migrañas o recuperar el sueño — y te lo explicamos con claridad antes de empezar.
¿Cuántas sesiones necesitaré para notar mejoría?
Muchas personas notan cambios en las primeras semanas, cuando empiezan a aplicar las técnicas de regulación del estrés. La duración total depende de la complejidad y la antigüedad de los síntomas. Trabajamos con objetivos medibles y evaluamos el progreso contigo de forma continua, ajustando el plan cuando hace falta.
¿Cuánto cuesta el tratamiento en Zaragoza?
La tarifa depende del tipo de sesión y del plan de tratamiento. Llámanos o escríbenos por WhatsApp y te informamos sin compromiso. Somos un centro en activo desde 2005, con más de 135.000 consultas realizadas: la primera orientación te ayudará a decidir con calma.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí. La terapia psicológica online funciona bien en los trastornos psicosomáticos, y es una buena opción si el propio síntoma — dolor, fatiga — te dificulta desplazarte. También puedes combinar sesiones presenciales en nuestra clínica de Tomás Castellano con sesiones online.
Dónde estamos
Tu psicólogo especialista, en el centro de Zaragoza
