Acompañamos a chicos y chicas de 12 a 18 años en una etapa de cambios intensos: inseguridad, conflictos en casa, ansiedad, adicciones o problemas en el instituto. Terapia cognitivo-conductual con un psicólogo que conecta con tu hijo — en nuestra clínica de Alfonso I o de forma online.
Beatriz, Juan Ignacio y María Equipo infanto-juvenil · Psicólogos colegiados
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12–18 añosadolescencia y juventud
12–18 años
adolescencia y primera juventud; los más pequeños, en el área infantil
Alfonso I, 28
clínica infanto-juvenil en pleno centro de Zaragoza; también online
TCC + vínculo
terapia cognitivo-conductual desde una relación de confianza con tu hijo
+20 años
de experiencia y más de 135.000 consultas realizadas desde 2005
Sin juicios ni sermones
Confidencialidad total
Cuándo pedir ayuda
¿Adolescencia normal o momento de consultar?
La adolescencia trae cambios de humor, discusiones y portazos: forma parte del proceso de hacerse adulto. Pero cuando el malestar se intensifica, se mantiene semanas o empieza a limitar su vida — en casa, en el instituto o con sus amigos —, es momento de consultar con un psicólogo para adolescentes. Estas son las señales más frecuentes:
Irritabilidad constante, discusiones diarias o agresividad en casa
Tristeza, apatía o aislamiento: se encierra y deja de hacer lo que le gustaba
Ansiedad, agobio ante los exámenes o miedos que antes no tenía
Bajón brusco de notas, absentismo o riesgo de fracaso escolar
Uso excesivo de móvil o videojuegos, o consumo de alcohol u otras sustancias
Problemas con su grupo: conflictos, rechazo o sospecha de acoso
Cambios en el sueño o la alimentación, o excesiva preocupación por su cuerpo
Comentarios de desesperanza, autolesiones o baja autoestima marcada
Llegar a tiempo lo cambia todo. La adolescencia condiciona la vida adulta: los problemas que se abordan ahora se resuelven antes y dejan menos huella. Si dudas, una primera consulta orientativa os dará claridad.
Qué tratamos
Problemas que tratamos en consulta
Cada adolescente es distinto. Evaluamos su caso de forma individual — con él y con vosotros — y diseñamos un tratamiento a su medida.
Emociones y estado de ánimo
Ansiedad y estrés
Tristeza y apatía persistentes
Trastornos afectivos
Baja autoestima e inseguridad
Gestión de la ira y la frustración
Conducta y adicciones
Rebeldía e impulsividad
Conductas de riesgo
Adicción al móvil y videojuegos
Consumo de alcohol o cannabis
Conflictos con la autoridad
Instituto y relaciones
Fracaso escolar y desmotivación
Técnicas de estudio
Bullying y ciberbullying
Habilidades sociales
Presión de grupo
Desarrollo y familia
Comunicación padres-hijos
Sexualidad e identidad
Alimentación y autoimagen
Sueño y hábitos
Duelo y cambios vitales
Terapias y programas
Nuestras terapias para adolescentes
Seis programas especializados para la adolescencia. Tras la evaluación te indicamos cuál encaja con vuestro caso — a veces basta con uno, a veces combinamos varios.
Un proceso claro desde la primera llamada. Tu hijo encuentra un espacio propio donde nadie le sermonea; vosotros recibís orientación y pautas en todo momento.
1
Primera llamada
Nos contáis qué os preocupa por teléfono o WhatsApp. Sin compromiso y con total confidencialidad.
2
Evaluación
Escuchamos a los padres y al adolescente — también por separado — para entender qué le pasa y definir objetivos.
3
Sesiones con tu hijo
Trabajamos con él desde la confianza, con técnicas cognitivo-conductuales adaptadas a su edad y a su mundo.
4
Pautas y seguimiento
Os orientamos sobre cómo acompañarle en casa y medimos avances hasta el alta y su mantenimiento.
Nuestro método
Rigor científico, en el idioma de tu hijo
Un adolescente no se abre ante cualquiera. Desde 2005 hemos aprendido que el tratamiento solo funciona cuando el rigor científico se apoya en un vínculo real con el chico o la chica.
01 — Evidencia
Terapia cognitivo-conductual
El enfoque con mayor respaldo científico en adolescentes. Objetivos concretos, técnicas validadas y resultados medibles en pocas sesiones.
02 — Vínculo
Su espacio, sus reglas
Sin sermones ni juicios. El adolescente necesita sentir que el psicólogo está de su lado: desde esa confianza, el cambio es posible.
03 — Familia
Los padres, informados y dentro
Respetamos su confidencialidad, pero no trabajamos a espaldas de la familia: recibís pautas para mejorar la comunicación y la convivencia.
Quiénes acompañan a tu hijo
Nuestro equipo de psicólogos para adolescentes
Psicólogos colegiados especializados en el ámbito infanto-juvenil, con formación continua y años de experiencia con adolescentes en Zaragoza.
Beatriz Serrano del Cerro Psicóloga infanto-juvenil y adultos
Juan Ignacio Pérez-Aramendía Psicólogo infanto-juvenil y adultos
María Arto Baquero Psicóloga general e infanto-juvenil
Familias que lo cuentan
Lo que dicen otros padres
4,9 / 5 en Google
"Mi hijo de 15 años no quería ni oír hablar de ir al psicólogo. A la tercera sesión iba él solo y encantado. En casa hemos pasado de discutir a diario a poder hablar."
C
Carmen R. Madre · Conflictos en casa
"Mi hija lo pasó fatal con la ansiedad en 4º de ESO. Le dieron herramientas que sigue usando hoy, y a nosotros nos enseñaron a acompañarla sin agobiarla."
J
Javier L. Padre · Ansiedad
"Estaba enganchadísimo al móvil y había dejado de estudiar. Nos ayudaron a poner límites sin guerra y él recuperó el curso. No sé cómo lo hacen, pero funciona."
P
Pilar y Sergio Padres · Adicción al móvil
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes sobre la terapia para adolescentes
Es normal tener dudas antes de traer a tu hijo adolescente al psicólogo — y más si él no quiere venir. Aquí respondemos las más habituales.
¿Cómo sé si mi hijo adolescente necesita un psicólogo?
La regla general: cuando el malestar se intensifica, se mantiene en el tiempo o limita su vida diaria. Cambios bruscos de ánimo, aislamiento, bajón de notas, conflictos constantes en casa, uso descontrolado del móvil o consumo de sustancias son motivo de consulta. Si dudas, una evaluación os dará claridad — y si no hay motivo de preocupación, también os lo diremos.
¿Y si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Es lo más frecuente, y sabemos manejarlo. En la primera sesión no le pedimos que "cuente sus problemas": creamos un espacio sin juicios donde se sienta escuchado, no examinado. La gran mayoría de los adolescentes que llegan a regañadientes acaban viniendo con ganas. Y si de entrada se niega en redondo, podemos empezar trabajando solo con vosotros.
¿Los padres se enteran de lo que cuenta en sesión?
Buscamos el equilibrio: el adolescente necesita confidencialidad para abrirse, y vosotros necesitáis saber cómo ayudarle. Acordamos con él qué se comparte, os informamos de la evolución y os damos pautas concretas para casa. Solo rompemos la confidencialidad si detectamos un riesgo serio para él o para otros, y siempre se lo explicamos antes.
¿Cómo es la primera sesión?
Solemos empezar con los padres — presencialmente u online — para recoger la historia y entender qué os preocupa. Después conocemos al adolescente a solas, a su ritmo. Con toda esa información os proponemos un plan de trabajo con objetivos concretos y una estimación honesta de la duración.
¿Cuántas sesiones necesitará?
Depende del caso, pero la terapia cognitivo-conductual es un enfoque breve y orientado a objetivos: muchos adolescentes mejoran de forma notable en pocas sesiones, sobre todo cuando se interviene pronto. Tras la evaluación os damos una estimación realista y vamos midiendo los avances con vosotros.
¿Cuánto cuesta un psicólogo para adolescentes en Zaragoza?
La tarifa depende del tipo de sesión y del plan de tratamiento. Llámanos o escríbenos por WhatsApp y te informamos sin compromiso. La primera orientación telefónica es gratuita y os ayudará a decidir si es el momento de consultar.
¿Por qué elegir Martínez Bardají para la terapia de mi hijo?
Somos un centro de referencia en Zaragoza desde 2005: más de 20 años de experiencia y más de 135.000 consultas realizadas. Nuestro equipo infanto-juvenil trabaja con terapia cognitivo-conductual basada en evidencia y conoce bien el mundo adolescente: el instituto, las pantallas, la presión de grupo. Y la familia siempre forma parte del tratamiento.
Dónde estamos
Tu psicólogo para adolescentes, en el centro de Zaragoza
