La familia puede ser fuente de amor y apoyo — y también de conflictos que se enquistan. Con terapia familiar os ayudamos a recuperar la comunicación y la armonía en casa, entendiendo a la familia como un sistema en el que nadie es el culpable y todos son parte del cambio.
Arantxa, Beatriz y Ana Terapeutas de familia y pareja · Psicólogas colegiadas
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Un sistematodos cuentan, nadie es juzgado
Desde 2005
más de 20 años acompañando a familias de Zaragoza
Tomás Castellano, 1
clínica de terapia familiar, de pareja y adultos, junto a la plaza de España
Enfoque sistémico
trabajamos con toda la familia, no contra ningún miembro
Con mediación
servicio de mediación familiar integrado para rupturas y acuerdos
Espacio seguro
Nadie es juzgado
Cuándo pedir ayuda
¿Cuándo acudir a terapia familiar?
Todas las familias discuten. Pero cuando la tensión se vuelve crónica, la comunicación se rompe o un problema de un miembro arrastra al resto, es el momento de pedir ayuda profesional. Estas son las señales más frecuentes:
La comunicación en casa es tensa, hostil o directamente inexistente
Los mismos conflictos se repiten una y otra vez sin resolverse
Cambios de comportamiento en los hijos: aislamiento, agresividad, bajo rendimiento
Choques constantes con un hijo adolescente y problemas de autoridad y límites
Un divorcio o separación que afecta a toda la familia
La pérdida de un ser querido o una enfermedad que ha desestabilizado el hogar
Un problema de salud mental de un miembro que no sabéis cómo acompañar
Si un miembro sufre, el sistema entero lo nota. La terapia familiar aborda el problema donde realmente vive: en las relaciones. Una primera consulta orientativa, sin compromiso, os ayudará a decidir el mejor camino.
Qué tratamos
Problemas que tratamos en familia
Cada familia es única, con su propia historia, valores y metas. Evaluamos vuestra dinámica y diseñamos la intervención a medida. Estos son los frentes que más trabajamos:
Comunicación y conflictos
Discusiones constantes en casa
Hostilidad o silencios prolongados
Roles familiares confusos
Reconstrucción de la confianza
Resolución de conflictos
Hijos y adolescentes
Límites y problemas de autoridad
Conflictos con adolescentes
Cambios de conducta en los hijos
Rivalidad entre hermanos
Apoyo en dificultades escolares
Crisis y transiciones
Duelo y pérdida de un ser querido
Enfermedad de un miembro
Divorcios y separaciones
Mudanzas, nacimientos y adopciones
Familias reconstituidas
Mediación familiar
Rupturas de pareja con hijos
Acuerdos pacíficos y consensuados
Conflictos de convivencia
Recuperación de la confianza
Alternativa a la vía judicial
Terapias relacionadas
Otras terapias que pueden ayudaros
La terapia familiar convive con el resto de terapias del área: a menudo el trabajo con la familia se combina con terapia de pareja o con apoyo individual a alguno de sus miembros.
Un proceso claro desde la primera llamada. Las sesiones son un espacio seguro donde cada miembro puede expresarse sin sentirse juzgado — y hacerse partícipe del cambio.
1
Primera llamada
Nos contáis qué ocurre en casa por teléfono o WhatsApp. Os orientamos sin compromiso y con total confidencialidad.
2
Evaluación del sistema
Conocemos vuestra historia, valores y metas, y cómo afecta el problema a cada miembro. Definimos objetivos juntos.
3
Sesiones conjuntas
Citamos a todos o a varios miembros según la fase. Trabajamos la comunicación, los acuerdos y las emociones de cada uno.
4
Pautas y seguimiento
Os lleváis estrategias concretas para el día a día y medimos avances hasta consolidar la nueva dinámica familiar.
Nuestro método
La familia como sistema: todos parte del cambio
Más de 20 años y más de 135.000 consultas nos han enseñado que las familias no necesitan un juez: necesitan un método. El nuestro combina el enfoque sistémico con la evidencia científica.
01 — Evidencia
Sistémica + cognitivo-conductual
Tomamos a la familia como un sistema de interrelaciones y aplicamos técnicas cognitivo-conductuales validadas. Objetivos concretos y resultados que se notan en casa.
02 — Sistema
El problema no es una persona
Cuando un miembro presenta una dificultad, sus consecuencias alcanzan a todos. Analizamos cómo afecta a cada uno y cómo lo aborda, para que la solución también sea de todos.
03 — Mediación
Acuerdos, también en la ruptura
Si la convivencia o el vínculo no pueden continuar, la mediación familiar permite resolver las disputas de forma pacífica, con acuerdos consensuados y aceptados por ambas partes.
Quiénes os acompañan
Nuestras expertas en terapia familiar
Psicólogas colegiadas y terapeutas de pareja y familia, con formación sistémica y en terapia focalizada en las emociones. Acompañamos a familias de Zaragoza desde 2005.
Arantxa Martínez Bardají Directora del centro · Psicóloga y sexóloga
Beatriz Vargas Molina Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja
Ana Bernal Agustín Psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja
Familias que lo cuentan
Lo que dicen otras familias
4,9 / 5 en Google
"Antes de la terapia familiar los conflictos en casa eran constantes. Nos dieron herramientas para comunicarnos de manera efectiva y resolver nuestras diferencias."
A
Ana R. Conflictos familiares
"Mi hijo lidiaba con la ansiedad y no sabíamos cómo apoyarlo. Con la orientación de la terapeuta aprendimos a comprenderle y a acompañarle. Fue un salvavidas para nosotros."
M
Mario S. Salud mental de un hijo
"Con nuestra hija adolescente todo era un choque. La terapia nos ayudó a entender su perspectiva y a poner límites de manera efectiva. Ahora hay respeto mutuo y compartimos tiempo de calidad."
M
Marta A. Adolescencia
Resolvemos vuestras dudas
Preguntas frecuentes sobre terapia familiar
Decidir que «toda la familia» vaya al psicólogo genera dudas lógicas. Respondemos las más habituales; para todo lo demás, estamos a una llamada.
¿Qué es la terapia familiar y cómo puede ayudarnos?
Es una intervención psicológica que toma a la familia como un sistema: si un miembro presenta un problema, sus consecuencias afectan al resto, y la solución pasa por trabajar las relaciones. En un espacio neutral y seguro exploramos las causas de los conflictos, mejoramos la comprensión mutua y entrenamos estrategias de comunicación y resolución que fortalecen los vínculos y la armonía en casa.
¿Quién acude a las sesiones de terapia familiar?
Depende de la fase y del objetivo: solemos citar a todos o a varios miembros del sistema familiar, y en algunos momentos trabajamos por separado con los padres, con los hijos o con la pareja. Todos pueden hacerse partícipes del cambio sin que nadie se sienta juzgado — la terapia no busca culpables, busca soluciones compartidas.
¿Y si un miembro de la familia no quiere venir?
Es muy habitual, sobre todo con adolescentes. La buena noticia: como la familia es un sistema, los cambios que inician unos miembros modifican la dinámica de todos. Podemos empezar con quienes sí estéis dispuestos, daros pautas para casa y trabajar la incorporación progresiva del que falta, que suele sumarse al comprobar que nadie va a señalarle.
¿Cuántas sesiones necesitaremos?
Depende de la complejidad del caso, pero muchas familias experimentan mejoras notables en pocas sesiones, especialmente cuando se interviene antes de que los conflictos se cronifiquen. La constancia en la participación y la aplicación en casa de las herramientas aprendidas son la clave. Tras la evaluación os damos una estimación honesta con objetivos concretos.
¿Qué diferencia hay entre terapia familiar y mediación familiar?
La terapia familiar busca sanear las relaciones y resolver las dinámicas que generan sufrimiento. La mediación familiar es un proceso voluntario y confidencial en el que un tercero neutral facilita acuerdos concretos — muy útil en rupturas de pareja o conflictos de convivencia — de forma pacífica, más rápida y económica que la vía judicial. En nuestra clínica ofrecemos ambos servicios y a menudo se complementan.
¿Cuánto cuesta la terapia familiar en Zaragoza? ¿Puede ser online?
La tarifa depende del tipo de sesión y del plan que necesite vuestra familia: llamadnos o escribidnos por WhatsApp y os informamos sin compromiso. Ofrecemos también formato online, útil cuando algún miembro vive fuera o los horarios no cuadran — y combinamos presencial y online según convenga.
¿Por qué elegir Martínez Bardají para nuestra terapia familiar?
Porque llevamos desde 2005 — más de 20 años y más de 135.000 consultas — acompañando a familias y parejas de Zaragoza, con un equipo de psicólogas colegiadas especializadas en terapia familiar, de pareja y sexología. Y porque somos honestos: en la primera orientación os diremos si vuestro caso necesita terapia familiar, de pareja, individual o mediación.
